LISTE DE COURSES PERSONNALISÉE

Sélectionnez les recettes pour lesquelles vous souhaitez générer une liste de courses

🌱

Asperges blanches & sauce mousseline légère

🥬 🍎 🥚
☐ Non sélectionnée

Bibimbap végétarien

🥬 🍚 🥚
☐ Non sélectionnée
❄️

Blanc de poulet & fenouil braisé au cidre

🥬 🥩
☐ Non sélectionnée

Bol de soupe phở végétarienne

🥬 🍚 🍎 🫘
☐ Non sélectionnée
🌱

Bowl de boulgour & légumes croquants

🥬 🍚 🍎 🍰
☐ Non sélectionnée
☀️

Bowl de riz complet & légumes grillés

🥬 🍚 🥚
☐ Non sélectionnée

Bowl yaourt grec, fruits & granola

🍎 🍰
☐ Non sélectionnée
☀️

Brochettes de poulet & poivrons grillés

🥬 🥩
☐ Non sélectionnée
❄️

Cabillaud au four & endives braisées

🥬 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
☀️

Cabillaud en papillote & tomates cerises

🥬 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
☀️

Cake Tomate, Feta et Basilic

🥬 🧀 🍚
☐ Non sélectionnée
🌱 ☀️

Cake au Thon

🧀 🍚 🐟
☐ Non sélectionnée
🌱 ☀️

Cake à la Carotte/Feta et Macédoine

🥬 🧀
☐ Non sélectionnée
🌱

Carpaccio de betterave & chèvre

🥬 🧀 🍰
☐ Non sélectionnée

Chili Con Carne (sans Viande)

🍚
☐ Non sélectionnée
🍂

Chou-fleur rôti entier au cumin & lentilles

🥬 🍚 🍎 🫘
☐ Non sélectionnée
☀️

Crevettes sautées & riz au citron

🥬 🍚 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée

Curry de pois chiches tikka masala

🥬 🍚 🫘
☐ Non sélectionnée

Dahl

🥬 🍚 🫘
☐ Non sélectionnée

Dahl de lentilles corail & épinards

🥬 🍚 🫘
☐ Non sélectionnée
☀️

Daurade royale grillée & salade de fenouil

🥬 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
🌱

Dorade grillée & salade d'herbes

🥬 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
🍂

Dos de saumon & compotée de poireaux

🥬 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
❄️

Dos de saumon & épinards à l'ail

🥬 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
❄️

Escalope de dinde & purée de céleri-rave

🥬 🥩
☐ Non sélectionnée
🌱

Escalope e & champignons de Paris

🥬 🥩
☐ Non sélectionnée
🌱

Filet de bar & purée de petits pois

🥬 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
☀️

Filet de bar & tomates provençales

🥬 🐟
☐ Non sélectionnée
🍂

Filet de cabillaud & purée de panais

🥬 🐟
☐ Non sélectionnée
☀️

Filet de lieu & ratatouille express

🥬 🐟
☐ Non sélectionnée
❄️

Filet de lieu jaune & gratin de céleris

🥬 🧀 🐟
☐ Non sélectionnée
🍂

Filet de lieu noir & chou pointu sauté

🥬 🐟
☐ Non sélectionnée
🌱

Filet de maquereau & salade de fenouil

🥬 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
❄️

Filet de merlu & sauce au citron et câpres

🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
🍂

Filet de porc & pommes au cidre

🥩 🍎
☐ Non sélectionnée
🌱

Filet de sole & asperges vapeur

🥬 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
🍂

Filets de hareng mariné & pommes de terre

🥬 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
🌱

Frittata de petits pois & ricotta

🥬 🧀 🥚
☐ Non sélectionnée
🍂

Galettes de sarrasin aux champignons

🥬 🍚 🥚
☐ Non sélectionnée
☀️

Gaspacho de poivrons jaunes

🥬
☐ Non sélectionnée
☀️

Gazpacho de tomates Es

🥬
☐ Non sélectionnée
❄️

Gratin de Chou-Fleur

🥬 🧀 🍚
☐ Non sélectionnée
🍂

Gratin de fenouil & parmesan

🥬 🧀
☐ Non sélectionnée
🍂

Gratin de pommes de terre au comté

🥬 🧀 🍎
☐ Non sélectionnée
❄️

Gratin de topinambour allégé

🥬 🧀
☐ Non sélectionnée
❄️

Harengs pommes à l'huile

🥬 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
🍂

Joue de bœuf braisée & carottes

🥬 🥩 🥚
☐ Non sélectionnée
❄️

Kale sauté & œufs pochés

🥬 🧀 🥚
☐ Non sélectionnée
🌱

Lentilles corail & brocolis rôtis

🥬 🍚 🍎 🫘
☐ Non sélectionnée
🍂

Lieu jaune & beurre blanc

🐟
☐ Non sélectionnée
❄️

Lieu noir vapeur & carottes au cumin

🥬 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
☀️

Linguine de Courgette

🥬
☐ Non sélectionnée

Macarronis aux Fromages et Salade

🥬 🧀 🍚
☐ Non sélectionnée
☀️

Maquereau mariné & salade verte e

🥬 🐟
☐ Non sélectionnée
❄️

Maquereau poêlé & poireaux fondants

🥬 🍚 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
🍂

Merlan & poireaux fondants

🥬 🍎
☐ Non sélectionnée
🌱

Merlu & ratatouille légère de courgettes

🥬 🐟
☐ Non sélectionnée

Moules Marinière et Frite Maison (1 Soir)

🍚 🐟
☐ Non sélectionnée
❄️

Moules marinière allégées

🐟
☐ Non sélectionnée
🍂

Moules à la crème e

🐟
☐ Non sélectionnée

Oeuf au Plat et Haricot Vert

🥬
☐ Non sélectionnée
❄️

Omelette au fromage & ciboulette

🧀 🥚
☐ Non sélectionnée
🌱

Omelette aux herbes fraîches & chèvre

🧀 🥚
☐ Non sélectionnée
☀️

Omelette aux poivrons & basilic

🥬 🧀 🥚
☐ Non sélectionnée

Omelette nature & salade assaisonnée

🥬 🥚
☐ Non sélectionnée

Pad thaï aux crevettes

🍚 🍎 🐟 🥚 🍰
☐ Non sélectionnée

Pates à la Carbonara et Salade

🥬 🥩 🧀 🍚
☐ Non sélectionnée
🌱

Pavé de saumon & fenouil braisé

🥬 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
🌱

Petits pois frais, menthe & jambon

🥬 🥩
☐ Non sélectionnée

Pizza (1 soirée)

🥬 🥩 🧀
☐ Non sélectionnée

Poisson Frais et Poelée de Légumes

🥬 🐟
☐ Non sélectionnée

Poisson Frais, Riz Vapeur et Salade

🥬 🍚 🐟
☐ Non sélectionnée

Poisson Frit et Haricot Vert

🥬 🐟
☐ Non sélectionnée

Poisson Frit et Riz Cantonnais

🥬 🥩 🍚 🐟
☐ Non sélectionnée

Poisson pané express

🥬 🍎 🐟 🥚
☐ Non sélectionnée

Poke bowl saumon & avocat

🥬 🍚 🐟
☐ Non sélectionnée

Pomme de terre sautée, Viande (Au Choix) et salade

🥬 🥩 🍚
☐ Non sélectionnée

Porc et Purée de Petit Pois

🥩 🍚
☐ Non sélectionnée
🍂 ❄️

Potage de Lentilles

🥩 🍚
☐ Non sélectionnée
❄️

Potimarron rôti & lentilles vertes

🥬 🍚
☐ Non sélectionnée

Poulet au Curry et Salade

🥬 🥩 🍚
☐ Non sélectionnée
☀️

Poulet froid & salade de haricots blancs

🥬 🥩 🫘
☐ Non sélectionnée
🍂

Poulet mijoté & céleri-rave

🥬 🥩
☐ Non sélectionnée
🌱

Poulet rôti & haricots verts

🥬 🥩 🍎
☐ Non sélectionnée
🌱

Poulet à l'estragon & riz basmati

🥩 🍚 🍎
☐ Non sélectionnée

Poulet à la citronnelle & lait de coco

🥩 🍎
☐ Non sélectionnée
🍂 ❄️

Poêlée de Poireaux (Accompagnement au Choix)

🥬
☐ Non sélectionnée
❄️

Poêlée de choux de Bruxelles & lardons

🥬 🥩 🍎
☐ Non sélectionnée
🍂

Poêlée de courge & quinoa

🥬 🍚
☐ Non sélectionnée
☀️

Poêlée de courgettes & chèvre de ie

🥬 🧀
☐ Non sélectionnée
🍂

Poêlée de girolles & œufs brouillés

🥬 🥚
☐ Non sélectionnée
🌱

Poêlée de navets nouveaux & sardines fraîches

🥬 🥩 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
❄️

Poêlée de sarrasin & champignons de Paris

🥬 🍚
☐ Non sélectionnée

Purée de Carotte et Viande (au Choix)

🥬 🥩 🍚
☐ Non sélectionnée
☀️ 🍂

Purée de Patate Douce, Brocoli et Viande (Au Choix)

🥬 🥩 🍚
☐ Non sélectionnée

Pâtes aglio e olio

🥬 🧀
☐ Non sélectionnée

Pâtes à la Bolognaise (Version Végé) et Salade

🥬 🍚
☐ Non sélectionnée

Quiche Lorraine et Salade

🥩 🍚
☐ Non sélectionnée
🍂 ❄️

Quiche au Poireaux et Carottes

🥬 🧀
☐ Non sélectionnée
🌱

Quiche sans pâte aux asperges vertes

🥬 🧀 🥚
☐ Non sélectionnée
❄️

Quinoa & betteraves rôties au chèvre

🥬 🧀 🍚 🍰
☐ Non sélectionnée
🍂

Quinoa aux champignons & noisettes

🥬 🍚
☐ Non sélectionnée

Ramen miso maison simplifié

🥬 🍚 🥚
☐ Non sélectionnée
❄️

Risotto de chou-fleur au comté

🥬 🧀 🍚
☐ Non sélectionnée

Rissoto au Champignons et Poulet

🥬 🥩 🍚
☐ Non sélectionnée

Riz sauté aux légumes surgelés

🥬 🍚 🥚
☐ Non sélectionnée
🍂

Rôti de veau & carottes au four

🥬 🥩
☐ Non sélectionnée
🍂

Rösti de pommes de terre & œuf

🥬 🍎 🥚
☐ Non sélectionnée
☀️

Saint-Jacques poêlées & purée de petits pois

🥬 🐟
☐ Non sélectionnée
☀️

Salade César

🥬 🥩 🧀
☐ Non sélectionnée
☀️

Salade composée de sarrasin & légumes crus

🥬 🍚 🍰
☐ Non sélectionnée
🌱

Salade d'Asperge, Champignons et Oeuf Pochée

🥬
☐ Non sélectionnée
❄️

Salade d'endives, betterave & orange

🥬 🍎
☐ Non sélectionnée
🍂

Salade d'endives, poires & roquefort

🥬 🧀 🍎 🍰
☐ Non sélectionnée
☀️

Salade de Concombre, Radis et Chèvre Frais

🥬 🧀
☐ Non sélectionnée
☀️

Salade de Melon/Jambon et Toast de Chèvre Frais

🥬 🥩 🧀
☐ Non sélectionnée
☀️

Salade de Melon/Saumon et Fromages

🥬 🧀 🐟
☐ Non sélectionnée
🌱 ☀️

Salade de Pomme de Terre au Thon

🥬 🍚 🐟
☐ Non sélectionnée
🍂

Salade de betteraves & noix au vinaigre de cidre

🥬 🥩 🧀
☐ Non sélectionnée
☀️

Salade de blé & légumes rôtis

🥬 🍚
☐ Non sélectionnée
☀️

Salade de boulgour & légumes grillés

🥬 🧀 🍚 🍎
☐ Non sélectionnée
☀️

Salade de concombre & saumon fumé

🥬 🧀 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
☀️

Salade de lentilles & feta au citron

🥬 🧀 🍚 🍎
☐ Non sélectionnée
🌱

Salade de lentilles & œuf mollet

🥬 🥩 🍚 🥚
☐ Non sélectionnée
☀️

Salade de melon & jambon cru

🥩 🧀 🍎
☐ Non sélectionnée
❄️

Salade de mâche, pomme & noix

🥩 🍎
☐ Non sélectionnée
☀️

Salade de pois chiches & légumes grillés

🥬 🧀 🍎 🫘
☐ Non sélectionnée
🌱

Salade de pousses & saumon gravlax léger

🥬 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
☀️

Salade de pâtes & légumes estivaux

🥬 🧀 🍚
☐ Non sélectionnée
🌱

Salade de radis, fromage blanc & ciboulette

🥬 🧀 🍎
☐ Non sélectionnée
☀️

Salade de tomates anciennes & anchois

🥬 🐟
☐ Non sélectionnée

Salade niçoise express

🥬 🐟 🥚
☐ Non sélectionnée
☀️

Salade niçoise revisitée

🥬 🐟 🥚
☐ Non sélectionnée

Salade tiède de Haricot Blanc

🍚
☐ Non sélectionnée
🍂

Salade tiède de champignons & lardons

🥬 🥩 🥚
☐ Non sélectionnée
🌱

Salade tiède de quinoa & légumes verts

🥬 🍚 🍎 🫘
☐ Non sélectionnée

Sardines grillées & pain beurré

🥬 🐟
☐ Non sélectionnée
❄️

Sauté de dinde & courge au curry doux

🥬 🍚
☐ Non sélectionnée
🍂

Sauté de poulet aux champignons & crème

🥬 🥩
☐ Non sélectionnée

Shakshuka aux poivrons & za'atar

🥬 🥚
☐ Non sélectionnée
☀️

Sole meunière & courgettes vapeur

🥬 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
🍂

Soupe au chou & lentilles rustique

🥬 🍚
☐ Non sélectionnée
❄️

Soupe au pistou hivernal

🥬 🧀 🍎 🫘
☐ Non sélectionnée
❄️

Soupe de carottes & gingembre

🥬 🍎
☐ Non sélectionnée
❄️

Soupe de lentilles corail & curcuma

🥬 🍚 🫘
☐ Non sélectionnée
🍂 ❄️

Soupe de légume et Accras de Morue

🥬 🐟
☐ Non sélectionnée
❄️

Soupe en boîte upgradée

🥬 🧀 🫘
☐ Non sélectionnée
🌱

Soupe froide de concombre & menthe

🥬 🧀 🍎
☐ Non sélectionnée
🍂

Soupe minestrone d'automne

🥬 🍚 🫘
☐ Non sélectionnée
☀️

Tabboulé de quinoa aux herbes

🥬 🍚 🍎
☐ Non sélectionnée
🌱

Tacos de laitue & poulet citron-herbes

🥬 🥩 🍎 🍰
☐ Non sélectionnée

Tagine de légumes & pois chiches

🥬 🍚 🐟 🫘
☐ Non sélectionnée
❄️

Tartare de betterave & saumon fumé

🥬 🧀 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée
☀️

Tartare de tomates & mozzarella

🥬 🧀
☐ Non sélectionnée
🍂

Tarte fine de courge & brie de Meaux

🥬 🧀 🍰
☐ Non sélectionnée
❄️

Tartiflette et Salade

🥬 🥩 🍚
☐ Non sélectionnée
🌱

Tartines de légumes printaniers rôtis

🥬 🧀 🫘
☐ Non sélectionnée

Tartines fromage fondu & tomates

🥬 🧀
☐ Non sélectionnée
🍂

Tian de légumes d'automne

🥬 🍎
☐ Non sélectionnée
❄️

Tian de légumes racines au four

🥬
☐ Non sélectionnée
🌱

Truite meunière & épinards frais

🥬 🍎
☐ Non sélectionnée
🌱

Velouté d'oseille & pomme de terre

🥬 🍎 🥚
☐ Non sélectionnée
🍂 ❄️

Velouté de Courge et Toast au Chèvres Frais

🥬 🧀 🍚
☐ Non sélectionnée
🍂 ❄️

Velouté de Panais Rôti aux Noisettes Torréfiées et Crème de Marrons Acidulée

🥬 🍚
☐ Non sélectionnée
❄️

Velouté de butternut & noisettes

🥬
☐ Non sélectionnée
🍂

Velouté de carotte & coriandre fraîche

🥬 🍎
☐ Non sélectionnée
🍂

Velouté de châtaignes & champignons des bois

🥬
☐ Non sélectionnée
❄️

Velouté de panais & poire

🥬 🍎
☐ Non sélectionnée
❄️

Velouté de poireaux & pomme de terre

🥬 🍎
☐ Non sélectionnée
🍂

Velouté de potiron & muscade

🥬
☐ Non sélectionnée
☀️

Velouté froid de courgettes & basilic

🥬 🧀 🍎
☐ Non sélectionnée
❄️

Wok de bœuf haché & chou blanc

🥬 🥩 🥚
☐ Non sélectionnée
🌱

Wok de pois chiches & blettes

🥬 🍎 🫘
☐ Non sélectionnée
☀️

Wrap de laitue & thon citron-câpres

🥬 🍎 🐟
☐ Non sélectionnée

Œufs brouillés crémeux

🥚
☐ Non sélectionnée
🌱

Œufs cocotte aux épinards

🥬 🧀 🥚
☐ Non sélectionnée
☀️

Œufs mimosa légers à l'avocat

🍎 🥚
☐ Non sélectionnée

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