PLANNING

octobre 2030 🔹 Semaine 40

🍂 Saison : Automne

samedi 5 octobre

Filet de lieu noir & chou pointu sauté

🥬 🐟
mardi 8 octobre

Quinoa aux champignons & noisettes

🥬 🍚
jeudi 10 octobre

Tagine de légumes & pois chiches

🥬 🍚 🐟 🫘

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