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ÉDITION DE RECETTE
💡 IDÉE PAR MISTRAL AI
TITRE
INGRÉDIENTS (MAX 20)
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PRÉPARATION
1. Réhydratez le blé selon l'emballage (souvent 15 min dans l'eau chaude). 2. Rôtissez courgette et tomates coupées en morceaux, 15 min au four à 200 °C. 3. Mélangez blé froid ou tiède avec les légumes rôtis et le persil. 4. Assaisonnez de vinaigrette légère.
SAISONS
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TYPE D'INGRÉDIENTS
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🥬 Légumes
🥩 Viande
🧀 Fromage
🍚 Féculents
🍎 Fruits
🐟 Poisson
🥚 Œuf
🍰 Sucre
🫘 Légumineuse
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